يتم ضبط معظم أحواض السباحة العلاجية على درجة حرارة تتراوح بين 34 درجة مئوية و 40 درجة مئوية.
على الرغم من أن هذه الحرارة قد تُريح العضلات، إلا أن التعرض لها لفترات طويلة قد يؤدي إلى:
• استمرار توسع الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم؛
• زيادة معدل ضربات القلب للحفاظ على الدورة الدموية؛
• زيادة العبء على مركز تنظيم الحرارة في الجسم؛
• التعرق المفرط الذي يؤدي إلى الجفاف.
2026-03-06