على الرغم من أن التهاب المفاصل يُعرف عادةً بأنه يزداد مع التقدم في السن، إلا أن شهر يوليو يُسلط الضوء على الأطفال المصابين بهذه الحالة. يُصيب التهاب المفاصل لدى المراهقين، وهو مرض مناعي ذاتي يُسبب تورمًا في المفاصل، 300 ألف طفل في البلاد، وغالبًا ما لا يتم تشخيصه بشكل صحيح.
يعاني المصابون بهذه الحالة عادةً من شدٍّ وألم، مما يجعل ممارسة الأنشطة اليومية المعتادة أمرًا شاقًا. ومع ذلك، فإن من أكثر الطرق فعاليةً لمكافحة أعراض التهاب المفاصل هي الحركة. فبما أن المرض يُسبب التهابًا في الخلايا، فإن الإجهاد الناتج عن التمارين الرياضية المنتظمة قد يُؤدي إلى زيادة التورم والشعور بمزيد من الألم.
ومع ذلك، هناك أسلوب واحد للتمرين ثبت أنه يقلل من تلك الأعراض، ويساعد في استعادة القوة والمرونة، فضلاً عن تحفيز الاستمتاع أثناء القيام بذلك.هوم هوت تويستخدم التمرين "ب" تمارين سهلة وحركات استشفاء تُجرى عادةً على الشاطئ، ولكن بدلاً من ذلك، يقوم العميل بأدائها في المياه الدافئة لـ "أ".حوض استحمام ساخنأو حمام السباحة. في حين أن تأثير الإمساك بقضبان التسلق أو الدوس في ملعب كرة السلة قد يزيد من ألم الطفل، فإن ممارسة الرياضة في المياه الدافئة لـجاكوزيهو وسيلة لتخفيف التوتر، بالإضافة إلى كونه طريقة ممتعة لإعادة الحماس إلى ممارسة الرياضة.
تتمتع المياه بقدرة حرارية عالية، وتوصيل حراري قوي، فضلاً عن كونها مذيبًا ممتازًا، لذا يمكن الاستفادة من درجة حرارتها وخصائصها الميكانيكية وتركيبها الكيميائي لتحسين الحالة. يمكن استخدام العلاج المائي بمفرده، أو كجزء من العلاج المركب لالتهاب المفاصل. وهو أقل عرضة للآثار الجانبية كالعلاج الدوائي، ولا يتأثر بالظروف البيئية كالعلاج المعدني. لذلك، يُعدّ أسلوبًا شائعًا وجديرًا بالاهتمام.
توجد العديد من تقنياتحوض استحمام ساخن منزليتختلف أجهزة التشغيل، لكنها تتحد في مزيج من مستويات الحرارة والعناصر الميكانيكية والكيميائية. فمثلاً، يهدف الحمام ذو المياه العذبة في الغالب إلى التحفيز المريح، بينما يهدف الحمام ذو الشراب إلى التحفيز الكيميائي، أما الدش فيعتمد في الغالب على التحفيز الميكانيكي.
(1) تأثير درجة حرارة الماء: التحفيز الدافئ له تأثير مضاد للتشنج، ومسكن للألم، ومحفز للتعرق، ويساعد على تخفيف التورم، وما إلى ذلك. أما التحفيز البارد فيؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية وتسكين الألم، كما أن البرودة الشديدة تُخدر النهايات العصبية، وتُستخدم أيضًا في حالات النزيف أو الآلام الشديدة.
(2) الوظيفة الميكانيكية: استخدام الإجهاد الهيدروستاتيكي والتأثير والطفو، بالإضافة إلى إمكانية القيام بالجمباز والتدليك في الماء، لتعزيز استعادة وظيفة الذراع أو الساق (مثل الاستحمام، وحمام الدوامة، وحمام النفاثات، وحمام الفقاعات، وما إلى ذلك).
(3) النشاط الكيميائي: إضافة معادن وأدوية وغازات مختلفة إلى الماء لجعل الكائنات الحية الدقيقة تحصل على تفاعل فريد لتعزيز النتيجة الطبية (مثل حمام الأدوية، حمام المعادن، إلخ).
توفر خاصية الطفو في الماء بيئة أكثر أمانًا وأقل إجهادًا لممارسة التمارين الرياضية، مقارنةً بأداء نفس النشاط على اليابسة. ففي الماء، يتحمل الجسم معظم وزنه، مما يسمح بممارسة التمارين الرياضية على اليابسة دون خطر تورم العضلات والمفاصل. بينما تُعدّ حمامات السباحة بديلاً للعلاج المائي،أحواض استحمام ساخنةوتتيح أحواض السباحة والمنتجعات الصحية إمكانية إضافية للاستفادة من فوائد العلاج بالتدليك المائي، باستخدام المياه منفوهات حوض الاستحمام الساخنكأداة تدليك لتخفيف الانزعاج وتحسين المرونة أيضاً.
